8 de agosto de 2011

Dieta Coletiva - Limão e Maridão Na Cozinha!

Semana passada vi/ouvi no Jornal da tarde as benesses do limão, que já veio confirmar ainda mais a minha prática, limão com água de manhã cedo, ou pode ser antes das refeições. Olhe o que ganhamos:

Valor nutritivo:

§ Vitamina B

§ Riboflavina

§ Vitamina C

§ Carboidratos

§ Proteínas

§ Cálcio

§ Fósforo

§ Ferro

Benefícios do limão:

§ anti-séptico natural, ideal para desinfectar pequenos cortes .

§ aliviar dores de dentes.

§ tratamento de acne, eczemas, cravos , sardas e rugas. ( após aplicar na pele deve evitar a exposição ao sol)

§ ajuda a dar volume e brilho ao cabelo.

§ ajuda a prevenir diabetes.

§ reduzir o colesterol.

§ reduzir o ácido úrico.

§ parar hemorragias nasais

§ combate o envelhecimento.

§ combate esgotamento mental.

§ previne constipações.

§ evitar queda do cabelo (Fonte: www.corposaudável.net)


As imagens? Registro da gentileza do maridão dando força na reeducação alimentar, há um tempo prometia fazer um bacalhau grelhado só no azeite,


cumpriu

Com perfeição!


Para acompanhar: mix de legumes feito no vapor e lentilha, temperado com azeite extra virgem e limão. Sem sal.


Cadê o bacalhau? Que falta de educação! Nem ofereceu rs.

18 comentários:

  1. Cumpriu bem.Que delícia!!!beijos,linda semana,chica

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  2. Maldadeeeeeeeee!!!!!!!!
    Fica passando vontade na gente.......
    Eu só tenho o limão aqui... e o bacalhau? Quem comeu o bacalhau, Bia???

    Beijos...

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  3. Oi Bia,
    Já ouvi sobre o limão, mas eu detesto limão!
    Hj comecei a semana aborrecida, pois engordei mais meio quilo. Agora já se foram 3,5 kg dos 9 que tinha perdido.
    Beijos 1000 e uma ótima semana para vc.

    www.gosto-disto.com

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  4. Nossa senhora que delicia, bacalhao é bom demais.

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  5. Hummm,estava com uma cara muito boa mesmo!!!!bjs

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  6. Oi Bia,

    Bom dia!

    Esse bacalhau está com uma aparência tão apetitosa!! ;oD

    Uma linda semana para você.

    Beijos

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  7. Eu sou apaixonada por limão, exatamente por tantos beneficíos. O meu fraco é mousse de limão que é bom demais porém nem tão saudável, já que é feito com leite condensado e creme de leite.
    Marido na cozinha é uma bênção, ontem o meu também foi e fez empadão de frango, adoroooo... Esse bacalhão me deixou com água na boca, também gosto muito mas nunca comi assim, grelhado.
    Bom começo de semana, beijocas...

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  8. Experimenta corta rodelas de limão e depois cortar os pedaços com casa e comer com tudo. Delíciaaaaaaaaa. Amo limão com casca.

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  9. Ainda bem que abri este post depois do almoço, senão iria querer comer a tela, que que é isso esse bacalhau, Bia? kkkk

    Sobre o limão com água em jejum, minha cunhada que é nutricionista disse que se o tomarmos com a água morne e em jejum, por conter o mesmo ph do sangue, elimina vária toxinas, pena que me dá aftas quando tomo.

    Boa semana e muitos beijos!

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  10. Nossa Bia que dica legal!A imagem está digna de capa de livro de receitas.Meu marido também adora cozinhar,e como no final de semana eu mais fico no salão as crianças se dão bem.Bjo no coração e ótima semana.

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  11. Meu Deus! Que delicia de bacalhau!
    Bjoss

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  12. Bia

    Maridão cumpriu a promessa e a gente aqui ficou só de olho... e com água na boca!

    Tava com a cara de dilícia!!! Né?

    Beijos e uma linda semana

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  13. Nossa que Bacalhau lindo, e apetitoso!! rsrs
    Bia, gosto muito de limão, quando vou para o interior costumo tomar um suco de limão, com sal!! rsrs

    Beijos e parabéns ao maridão!

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  14. Só tenho uma frase em mente: "TÔ com água na boca!!!" Um dia ainda irei ao Tocantins me deliciar com suas dicas, e prová-las ao vivo e a cores!

    Adoro vir aqui, adoro quando vc me visita!
    bjs Sandra
    http://projetandopessoas.blogspot.com//

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  15. Oi, amei teu blog! Estou te seguindo, passa la no blog e participa do sorteio.
    Beijos
    bonecaenfeitada.blogspot.com

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  16. Oiiii, fiquei com água na boca, me pareceu bem apetitoso. Estou precisando urgente de uma reeducação alimentar mas maridão tem uma lanchonete, então imagina minha alimentação que saudável rsrsrsr.
    Mas agora estou maneirando sim, pedido médico, só não consigo me livrar dos doces e pizza.
    BjoBjo;)

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  17. No fazes isto com yo...são 11:00hs aqui em RB...estou com fome...rsrs

    Me amarro nesses seus posts. sobre dieta.

    Abraços
    Lu

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  18. Bia, fala pro marido que a lombrigona aqui ficou com desejo...se eu sair daqui agora a pé será que chego a tempo da segunda rodada de bacalhau???rsrs
    Abraços

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Amo a participação de vocês! Através dos comentários, troca de experiências, informações, alertas, "puxadas de orelhas". Tudo é uma eterna aprendizagem... Grata.

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