21 de março de 2011

Dieta Coletiva - Desentoxicação.


Peixe Grelhado Rústicamente a "La Bia" – Tainha enrolada na folha da bananeira, temperada simplesmente com sal e limão. Para acompanhar um arroz integral e uma salada verde. Sobremesa? Algo bem prático e saudável pegue uma maçã, parta ao meio, retire o miolo onde fica a semente, no oco coloque mel e uma pitada de pó de canela por cima, leve ao forno (pode ser microondas), só o tempo de cozinhá-la. Pronto refeição completa!
Segunda-feira passada postei uma dieta de desintoxicação, foram três dias, aqui as minhas impressões:
1º dia – Encarar o azedo do limão em jejum, só com determinação, no terceiro dia já se acostuma, a ceia, não comi nada, mas lá pelas tantas da noite deu fome, improvisei um mingau de aveia;
2º dia – Achei o peito de peru muito pesado para café da manhã, neste dia cortei em tiras e coloquei na salada, caiu bem melhor;
3º dia – Não foi nenhum sacrifício comer peixe ou frango, praticamente não como carnes vermelhas (só em churrasco em casa de amigos, para não fazer desfeita, rsrs).
O resultado desta dieta: não me pesei, mas a consciência ficou bem mais leve... Continuo a consumir pão integral pela manhã, ração humana com leite desnatado nos intervalos das refeições, ás vezes coloco só linhaça (que adoro!). A dieta passou, porém o que achei bom já estou colocando na minha rotina, copo de água morna continua, o limão para não exagerar, dia sim, dia não.

"Atualizando" antes de entrar no ar, isto só acontece na JUBIART. Estão sabendo da segunda grande onda??? Não dá para ficar imune a essas grandes atitudes... Visite http://lolipop-banzai.blogspot.com


12 comentários:

  1. Deve dar bom resultado essa dieta..Desentoxicar faz bem!beijos,linda semana!chica

    ResponderExcluir
  2. Bom dia Bia querida, adorei a dica para segunda feira, bem a calhar pra mim, hehhe, maravilhoso começo de semana para vc e sua familia, beijos!

    ResponderExcluir
  3. Oi Bia,
    Eu perdi peso com vários procedimentos, um deles é que eu troquei o jantar por ração humana com yogurte desnatado ou leite desnatado. Deu certo. Estou com 8 kg a menos, falta apenas 1 kg. Limão eu detesto! Não conseguiria e água morna.. vixe, é prciso ter coragem!
    Bjkas e uma ótima semana para vc.

    www.gosto-disto.com

    ResponderExcluir
  4. Oi, Bia!
    Que interessante essa dieta. Eu não faço nenhuma, vou comendo o que tem rs... procurando evitar os excessos, gorduras e frituras.
    Beijo na alma, querida!

    ResponderExcluir
  5. Bia, que fome me deu a foto desse peixe maravilhoso.... aqui não tenho essa folha para servir de embrulho e sei que ela dá um toque todo especial..... Acho que vou até aí fazer minha dieta....rsrs E a receita da maçã achei ótima...realmente uma sobremesa e tanto.
    Abraços

    ResponderExcluir
  6. Olá Bia

    Fico feliz que continua firme em sua dieta.Estou em falta com vc, ontem saí o dia todo e não comentei nos blogs, mas vi seu lindo post sobre o Tocantins.... lindo!

    Hoje tem as "Viagens da Kinha".

    Uma ótima semana à vc.
    Bjoooooooooooo.............

    http://amigadamoda.blogspot.com

    ResponderExcluir
  7. Oi Bia!
    Vim agradecer sua visita ;)
    Estou na correria por aqui, por isso miha ausência, perdoe-me.
    Ah... este peixe me deu água na boca.
    Lembro que uma vizinha da minha mãe, fazia pão de milho na folha de bananeira, delíííícia!
    B-jinhos!

    ResponderExcluir
  8. Olá Bia, que maravilha suas observações, até me anima para fazer a desintoxicação... não sei se sou capaz ainda.
    Continuo minha reeducação alimentar, mas me desintoxicar ainda não...kkkk
    Tenha uma ótima semana. Beijos.

    ResponderExcluir
  9. Bia Bia!!! e esse peixe ai, meu Deus... to babando aqui rs. adoro tainha! mas nunca comi assim, assada na folha de bananeira. deve ser bom demais!

    e como faz bem desintoxicar. Corpo e alma, sempre.
    bom dia!

    ResponderExcluir
  10. Oi Bia

    Ah eu quero este peixe. Pare! Fica aí inventando moda só para eu ficar com água na boca.
    Que dieta o quê para quem tem delícias dessas e que não engordam.
    Huuuummmmmmmmm, vou ficar doente. kkkkkk
    Adoro você!

    Bjs no coração!

    Nilce

    ResponderExcluir
  11. Amiga! Não faz isso comigo, não...rsrs
    Eu adoro peixe, e assim assado na brasa....hum!!!!!!! Estou com água na boca..........que delícia!!!!!!!

    Bia* Uma ótima semana pra vc* TUDO DE BOM!

    Abraços,
    Lu

    ResponderExcluir
  12. Oi Bia,

    Nem sempre conseguimos seguir à risca todas as dicas de dietas, né? Mas conseguimos adaptar conforme nosso organismo pede.

    Esse peixe feito na folha de bananeira deve ter ficado espetacular! rs ;oD

    Beijos

    ResponderExcluir

Amo a participação de vocês! Através dos comentários, troca de experiências, informações, alertas, "puxadas de orelhas". Tudo é uma eterna aprendizagem... Grata.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Template customizado por Meri Pellens.Tecnologia do Blogger.
Voltar ao topo